之前在网上看到一个标题“八旬老太乘公交上瘾,不到停运不下车”,心想这老人家也真够奇怪的,公交车有哪些好坐的,人流量大,车厢内拥挤不堪空气还不好。抵不过好奇心,知道了前因后果之后,心里顿时感觉挺感慨的。原来,老人的老伴几年前去世了,孩子们不在身边住,自己一个人就常常出去转悠。人到老年就容易感觉孤单,孩子们由于忙着我们的事情也非常难整日陪着老人。那样,有没合适老人的家居娱乐活动呢?有了事情做,老大家也就不会感觉那样孤单了。
合适老人的家居娱乐活动1、看书读报丰富见闻
俗话说得好,腹有诗书气自华。念书可以改变一个人的风韵,提升大家的修养。老年人平常有空可以多读一下书,不仅能够打发空余时间,排解孤独寂寞,还可以从书中获得一些常识,提升个人涵养。天天看一些报纸,认识一下目前的实事,不要以为退休了就和社会脱轨了,平常多看报知道一些国家大事,跟上新闻的脚步。可以帮助老年人树立自信心,重新和社会接轨。
在客厅放一张摇椅,配一张古色古香的茶桌,老人天天喝喝茶看看书本,读读报纸。不只丰富了见闻,提高了修养,跟孩子们聊天也更容易找到话题了。
合适老人的家居娱乐活动2、热情舞蹈愉悦身心

广场已经彻底沦陷了,广场是是大妈们的。跳一曲广场舞,不仅能够赏析到一曲朗朗上口的音乐,同时可以跟着音乐摆动我们的身体。娱乐的同时又训练了我们的身体,让自己出出汗,排排毒。除去广场舞,还有交谊舞等很多类型的舞蹈可以供老年人选择。舞蹈者要与音乐协调,需要全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能叫人陶醉其中。
客厅里放置一面全身镜,尽可能空出足够的空间,孩子们都去上班上学了,老人这个时候就能把广场上学到的舞蹈在家联系联系了。既愉悦了心情,又训练了身体。
合适老人的家居娱乐活动3、花草植物安静淡然

很多老年人不喜欢外出,也不喜欢什么激烈嘈杂的活动,只喜欢自己呆在家,养养花,浇浇水。养花不仅能够供人赏析、美化环境、让人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气有哪些用途。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,让人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。不少老年人把花当成我们的孩子一样疼爱,细心地呵护它们的成长。每当有一点小成就,譬如开一朵花、结一颗果实等,都可以让老人高兴不已。养花不只愉悦了老年人的身心,还可以通过搬花浇水的方法,让老年人的身体活动一下。
家的阳台腾出一点空间,精心装扮布置,简单而又漂亮的”花园“就如此呈目前了眼前。从此,老人的生活多了一种精彩。
合适老人的家居娱乐活动4、书法绘画修养身心

练书法,绘画都是一种艺术,有人把练书法、绘画比作不是气功的气功训练。第一,书法讲究意念,训练时需要平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸训练和意守有异曲同工之妙;第二,书法、绘画都讲究姿势,需要头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。老年人平常练一练书法,画一下画,过程中需要集中注意力,静下心来做这类事,可以帮助老年人修养身心。书法、绘画也可以成为一些老年人和别人交流探讨的工具。
以上就是一些合适老人的家居娱乐活动,有些强身健体,有些塑身养性,有些陶冶情操,有些增长见闻,无论是哪一种,都期望老人能愉快的度过每一天。当然了,孩子的伴随永远是非常重要的。有空就多陪陪老人吧。
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